Слушайте свой внутренний голос …Увеличьте свою осознанность

  Дата публикации: 9 Сентябрь 2013 l автор:

Разорвать этот порочный круг можно, лишь противопоставив внутреннему голосу свое мужество.
Найдите место, где можно побыть наедине с пером и бумагой (или компьютером и клавиатурой).
Прислушайтесь к своему внутреннему голосу и попытайтесь услышать его слова, как бы трудно это не было

.

(Голос — понятие абстрактное.Возможно, вы не будете его слышать, а вместо этого вы увидите то, что должны делать, и просто почувствуете это на уровне эмоций. Но я, для простоты, буду называть это голосом.)

Этот голос может сказать вам, что ваш брак мертв уже десяток лет, и вы отказываетесь признать это лишь потому, что боитесь процедуры развода.

Он может сказать, что вы не начинаете собственный бизнес из-за страха неудачи, и поэтому продолжаете ходить на нелюбимую работу.
Он может сказать вам, что вы бросили попытки похудеть, поскольку много раз терпели поражение в борьбе со своим пристрастием.
Он может сказать, что друзья, с которыми вы тесно общаетесь, не совместимы с тем образом человека, которым вы стремитесь стать. И вам надо оставить старый круг друзей и построить новый.

Он может сказать, что вы всегда хотели стать актером или писателем, но стали менеджером по продажам, т.к. это более надежно и стабильно. Он может сказать, что вы всегда хотели помогать нуждающимся, но так и не стали делать этого.
Он может сказать вам, что вы понапрасну растрачиваете свои таланты.

Выделите основную мысль, к которой призывает вас ваш внутренний голос.
Что он советует вам делать?
Оставь.
Уйди.
Говори.
Пиши.
Танцуй.
Играй.
Тренируйся.
Продавай.
Меняйся.
Иди дальше.
Отпусти.
Спроси.
Научись.
Прости.
Запишите на бумаге то, что вы услышали.
Вероятно, для разных областей своей жизни вы услышите разные слова.

Теперь вам предстоит сделать трудный шаг.
Вы должны признать, что все сказанное – это действительно то, что вам нужно.
Ничего страшного, если это кажется вам невозможным.
Не беда, если вы пока не знаете, как этого достичь.
Главное – не отрицайте своих желаний, иначе понижается уровень осознанности.
Когда смотрите на свое тело, изнывающее от избыточного веса, признайте, что хотите быть стройным и здоровым.
Когда прикуриваете очередную сигарету, признайте, что мечтаете бросить курить.
Когда встречаете в толпе родственную душу, не отрицайте, что хотели бы построить отношения с этим человеком.
Когда встречаете человека, находящегося в гармонии со своим внутренним миром, признайте, что тоже страстно желаете добиться внутреннего спокойствия.

Перестаньте отрицать очевидное.
Признайте, что вы стремитесь к этому, просто на данный момент не видите возможности достичь этого.
Хотеть того, что кажется недостижимым – совершенно нормально. Но вы ошибаетесь в главном, считая, что это для вас недоступно. Однако для начала перестаньте лгать себе и делать вид, что вам этого просто не хочется.

Данный текст является переводом статьи Стива Павлины The Courage to Live Consciously

http://planeta.moy.su/

Рекламный блок

Прокомментировать

Вы должны быть авторизованы для комментирования.